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治癒力・免疫力向上のための健康体操 詳細

健康の3要素 1 血流を良くする
         
2 骨格の矯正(バランス良く筋肉をつける)
         3 内臓が正しい位置にある

この3つの要素を実現させる方法としての健康体操→十文字自彊術
                        (ジキョウジュツと読みます)




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